Qarag'ay ekstrakti- bu qorako'l o'simligi mevasidan olingan tabiiy o'simlik birikmasi (Vaksinium myrtillus), ayniqsa antioksidantlarga boyantosiyaninlar. Ushbu ekstrakt ko'z sog'lig'i, antioksidant xususiyatlari va yallig'lanishga qarshi ta'siri uchun turli xil afzalliklari tufayli xun qo'shimchalari va funktsional ovqatlarda keng qo'llaniladi.
Bilberry ekstraktining asosiy qo'llanilishi:
1.Ko'z salomatligini muhofaza qilish
Ko'rish qobiliyatini yaxshilaydi: Qarag'ay ekstrakti tarkibidagi antosiyaninlar ko'rish qobiliyatini, ayniqsa tungi ko'rishni yaxshilashga yordam beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qorako'l retinaning qon aylanishini yaxshilaydi, ko'zning yorug'lik o'zgarishlariga moslashish qobiliyatini yaxshilaydi va vizual charchoqni kamaytiradi.
Ko'z charchoqini kamaytiradi: Zanjabil ekstraktidan uzoq muddat foydalanish elektron qurilmalardan uzoq vaqt foydalanish yoki kitob o‘qishdan kelib chiqadigan ko‘z charchoqlarini engillashtirishga yordam beradi, bu esa, ayniqsa, uzoq muddatli ish bilan shug‘ullanadigan shaxslar uchun foydali bo‘ladi.
Ko'z kasalliklarini oldini oladi: Qaraberry ekstrakti yoshga bog'liq ko'z kasalliklari, masalan, makula degeneratsiyasi va kataraktning oldini olishda potentsial foyda keltirishi mumkin.
2. Antioksidant ta'siri
Erkin radikallarni zararsizlantiradi: Bilberry ekstrakti antioksidantlarga, ayniqsa antosiyaninlarga boy bo'lib, ular erkin radikallarni samarali ravishda zararsizlantiradi, qarish jarayonini sekinlashtiradi va hujayralarni oksidlovchi shikastlanishdan himoya qiladi.
Qarishni kechiktiradi: O'zining antioksidant ta'siri tufayli, zaytun ekstrakti terining qarish jarayonini kechiktirishga yordam beradi, ajinlar va nozik chiziqlar ko'rinishini kamaytiradi.
3. Yallig'lanishga qarshi xususiyatlar
Yallig'lanishni engillashtiradi: Bilberry ekstrakti surunkali yallig'lanish bilan bog'liq sog'liq muammolarini, masalan, artrit yoki oshqozon-ichak yallig'lanishini kamaytirishga yordam beradigan tabiiy yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega.
Sog'lom immunitetni rag'batlantiradi: Yallig'lanishga qarshi ta'siri immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi va ortiqcha yallig'lanishdan kelib chiqadigan kasalliklar xavfini kamaytiradi.
4. Yurak-qon tomir salomatligi
Qon tomirlari salomatligini qo'llab-quvvatlaydi: Qaraberry ekstrakti qon tomirlarining elastikligini yaxshilashga yordam beradi va qon oqimini yaxshilaydi, umumiy yurak-qon tomir sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydi.
Qon shakar darajasini yaxshilaydi: Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ziravor ekstrakti qondagi qand miqdorini yaxshilashga yordam beradi va diabetni davolashda odamlarga foyda keltiradi.
5. Miya salomatligi
Kognitiv funktsiyani kuchaytiradi: Qovoq ekstrakti tarkibidagi antosiyaninlar xotira va kognitiv funktsiyalarni yaxshilashga yordam beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, antosiyaninlar neyroprotektiv ta'sirga ega bo'lib, yoshga bog'liq kognitiv pasayishni sekinlashtiradi.
Anksiyete va depressiyani engillashtiradi: Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, karabuak ekstrakti antidepressant va anksiyolitik ta'sirga ega bo'lib, ruhiy salomatlikni yaxshilaydi.
Bilberry ekstraktining keng tarqalgan shakllari:
· Og'zaki qo'shimchalar: Qaraberry ekstrakti odatda kapsulalar, planshetlar yoki suyuq shakllarda mavjud bo'lib, ko'z sog'lig'ini yaxshilash, qarishga qarshi, yallig'lanishga qarshi foyda va yurak-qon tomir tizimini himoya qilish uchun ishlatiladi.
· Terini parvarish qilish mahsulotlari: Antioksidant xossalari tufayli, zaytun ekstrakti terining qarishini kechiktirishga va terining sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradigan terini parvarish qilish mahsulotlarida ham keng qo'llaniladi.
Xulosa:
Qaraberry ekstrakti kuchli antioksidant, yallig'lanishga qarshi, ko'z sog'lig'ini himoya qiluvchi va yurak-qon tomir tizimi uchun foydali bo'lgan tabiiy sog'liq uchun tarkibiy qismdir. U oziq-ovqat qo'shimchalari va terini parvarish qilish mahsulotlarida keng qo'llaniladi, bu ko'z sog'lig'ini saqlash, qarishga qarshi kurashish, yurak-qon tomir sog'lig'ini qo'llab-quvvatlash va immunitetni oshirishga qaratilgan shaxslar uchun idealdir.
